СХЕМА ПРИМЕНЕНИЯ ТРАНСФЕР ФАКТОРА
12 продуктов для детокса
1 )Артишоки
Листья артишоков обладают отличными детоксицирующими свойствами и способствуют снижению уровня холестерина в организме. Часто эти овощи используются для лечения заболеваний печени, так как стимулируют выделение желчи, которая помогает организму усваивать жиры.
2)Авокадо
Авокадо содержит глутатион, который блокирует действие канцерогенных веществ и помогает печени очищать организм. Кроме того, употребление авокадо предотвращает инфаркт, помогает лучше справляться со стрессовыми ситуациями и способствует разглаживанию кожи.
3)Свекла
Свекла является одним из немногих продуктов, содержащих беталаины — растительные пигменты, которые придают ей глубокий красный цвет и обладают мощными противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. Эти вещества также способствуют регенерации клеток, что особенно важно для печени — главного детокс-центра организма.
4)Брокколи
Брокколи также известна как хороший антиоксидант. Наука подтверждает, что диета, богатая на крестоцветные овощи, снижает риск возникновения некоторых видов рака. К ним также относится брюссельская и цветная капуста.
5)Зеленые листья капусты
Капуста богата витамином F, который обладает антивоспалительным и заживляющим эффектом. Помимо этого, в ее листьях содержатся соединения-антиоксиданты, помогающие печени перерабатывать избыток гормонов.
6)Укроп
Укроп богат на витамины, является замечательным мочегонным и желчегонным средством и помогает очистить кровеносные сосуды от вредного холестерина.
7)Зеленый чай
Зеленый чай содержит намного больше антиоксидантов, чем черный или белый, обладает мочегонным эффектом, что препятствует задержке воды в организме. К тому же, известно, что этот чай можно пить как энергетический напиток из-за содержания кофеина в нем.
8)Лимон
Лимон — отличный продукт, необходимый для очищения печени. Также он содержит большое количество витамина С, необходимого для синтеза глутатиона.
9) Расторопша пятнистая
Вещества, содержащиеся в расторопше, повышают защитные свойства печени по отношению к инфекциям и различным отравлениям.
10)Лук и чеснок
И лук, и чеснок обладают антибактериальным свойствами, защищают организм от вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов, особенно в крови и кишечнике. Чеснок, к тому же, способствует очищению артерий от холестериновых бляшек и снижает артериальное давление.
11)Ростки пшеницы
Пророщенная пшеница чаще употребляется в форме сока. Она способна нормализовать и стабилизировать обмен веществ. Также она укрепляет иммунитет, благотворно действует на нервную, кровеносную, пищеварительную, опорно-двигательную системы и повышает выносливость организма к холоду.
12)Йогурт
Натуральный йогурт, содержащий пробиотики, способствует укреплению естественной флоры кишечника и лучшему усвоению пищи.